Nieuw met pole?

Je hebt geen ervaring nodig. Je hoeft vooraf niet sterk of lenig te zijn. Daar zijn de lessen voor.

Een beginner leert poletechniek tijdens de les

Start met Pole Intro

Pole Intro is onze les voor complete beginners. Je leert basisdraaien, klimmen, zitten, overgangen en de basis van een veilige techniek.

Wat je leert

  1. 01Basisdraaien
  2. 02Klimmen en zitten
  3. 03Eenvoudige overgangen
  4. 04Kracht opbouwen
  5. 05Veilige techniek

Zo werkt het

01

Kies Pole Intro

Een keer per week geeft je een goed ritme. Als je planning wijzigt, kun je tussen passende lessen wisselen.

02

Kies je beurtenkaart

Probeer eerst een proefles of volg de volledige reeks van 13 weken met de reekspas.

03

Boek online

Reserveer je plaats via de boekingspagina van Pole Arena. Je beurten gelden op beide locaties.

Probeer pole

Proefles

€15

Een laagdrempelige eerste les tijdens de proeflesperiode.

Herfstreeks

Reekspas van 13 lessen

€215

Een les per week tijdens de volledige reeks van 13 weken.

Huidige status voor beginners

Herfstreeks

→

De reeks is gestart. Nieuwe beginners kunnen ons mailen om te vragen waar nog plaats is.

Vraag naar een vrije plaats

Wat trek je aan?

Draag een short met een sporttop of T-shirt. Contact met je huid helpt om grip te houden. Gebruik geen bodylotion op de dag van je les.

Lees de praktische info

Klaar voor je eerste les?

Ga naar boeken